Nếu bạn không quen biết ai tại bữa tiệc, hãy nói chuyện với người bên cạnh bạn. Sáng chế những tên gọi thông minh. Các đống đồ này có thể trở thành nguyên nhân làm nảy sinh những sự hỗn độn khác.
Hầu hết các hệ thống quản lý thời gian đều có danh sách những việc cần làm đặc biệt nhưng không quá cấp bách. Mục đích sống của họ là mang đến sự đề phòng và cẩn trọng cho cộng đồng: "Tôi muốn tạo ra sự chắc chắn". Nhật ký không phải là bài văn hoàn chỉnh.
Nhưng một ngày nào đấy, con cái bạn sẽ tự đứng vững trên đôi chân của chúng. Tuy nhiên, buông bỏ không có nghĩa là thờ ơ. Bạn không cần phải giảm thiểu lượng thức ăn của mình để việc giảm cân nhanh chóng đạt hiệu quả.
Hãy dành ít nhất nửa tiếng đồng hồ mỗi ngày để tập các bài thể dục thông thường, tốt nhất là ở những nơi có không khí trong lành. Đại não có thể thay đổi mạnh mẽ tổ chức của hai hệ thống phụ thuộc. Thêm vào đó, chẳng có gì tạo được lòng tin cho khách hàng bằng con người bằng xương bằng thịt cả.
Những căn phòng "chết" đó tựa như tảng đá nặng chiếm lĩnh tâm trí bạn. (11) Adrenaline: Một loại hoóc-môn trong cơ thể, làm tăng nhịp tim, co mạch, tăng huyết áp, giãn khí quản. Hãy giúp đỡ mọi người đạt được thành công và điều đó sẽ thúc đẩy bạn mạnh mẽ hơn để gặt hái được điều mình mong muốn.
Bạn thật sự cần phải dành trọn một giờ đồng hồ mỗi ngày chỉ để làm mỗi công việc này và không để bản thân bị chi phối. Sự tự chủ trong việc ra quyết định. Ngay khi quyết định tìm kiếm giải pháp bảo quản chìa khóa và ví tiền của mình thì bạn đã thực hiện xong bước quan trọng đầu tiên.
Vấn đề: Bạn phải giải quyết một công việc mà bạn hoàn toàn không thích làm. Những người trải nghiệm được dòng chảy đã xoay xở để biến những hạn chế trong công việc của mình thành cơ hội. Một nguyên tắc mà bạn nên ghi nhớ là: "Nhìn thấy trước hiểm họa có nghĩa là đã tránh được một nửa hiểm họa ấy".
Nếu bạn không ngủ đủ trong một thời gian dài, cơ thể bạn sẽ tìm cách bù đắp lại bằng cách ngủ đủ tám tiếng vào ban đêm trong vài ngày liền. Tuy nhiên, bạn cần phải luôn tạo động lực cho bản thân mình. Nathan Zeldes - giám đốc sản xuất của Intel Israel, một trong những chuyên gia lĩnh vực này - đã đưa ta một số lời khuyên như sau:
Tránh làm việc với những đồng nghiệp không hạnh phúc. Đừng phản ứng khiếm nhã trước câu trả lời phủ định. Hãy điền thông tin vào giấy chuyển khoản ngân hàng thật chậm rãi và viết chữ thật đẹp.
Một khi cần đến, bạn chỉ mang thư mục ấy ra, nhìn sơ qua là bạn đã có được mọi thông tin quan trọng. Dựa trên các giá trị cá nhân, bạn kỳ vọng ở bản thân nhiều hơn những gì mình có thể làm được. Đừng hạ thấp đối thủ.